duathlon de Nancy, dernier Grand Prix de la saison.

Clôture des GP sur la prestigieuse place Stanislas (magnifique de nuit) ce week end.

Seuls les meilleurs avaient fait le déplacement lol (ouai c'est pas cool pour les autres mais bon ...). C'est donc en petit comité que nous avons pris le départ , (3 hommes et 3 féminines , le minimum requis pour être classé).

Les résultats des deux équipes sont assez proches: A chaque fois nous avons frôlé l'élimination à cause d'une règle appelée "doublé éliminé" qui consiste à éliminer les athlètes se faisant doubler par la tête de course. Sur ce parcours ultra rapide et court les premiers avaient vite fait de revenir ...  2 athlètes terminent en milieu de peloton , le 3 ème décroché. Mais cela est conforme aux prévisions.

Le parcours parlons en, à mon avis le plus classe des GP avec le passage sur la place principale, un parcours vélo pas plat mais roulant. La càp était un triangle de 800 m à faire 4 fois à chaque fois , pétage de varice assuré !!  "une place est place" tout le monde ne veut rien lâcher.

Après un GP de Metz complètement raté, j'ai retrouvé des couleurs. Très à l'aise en vélo, la càp est aussi bien passée. Même si j'aurais bien aimé accrocher le peloton durant la 1ere càp. Pour résumer j'ai pris du plaisir à courir :-) 

La course a vraiment été très dense. Pour illustrer ca : j'étais encore au coude à coude avec deux Jocondiens (Borde et Coutont) au bout de la dernière ligne droite, ils me mettent 4 places dans la vue en à peine 300 m. En regardant les résultats on voit que les coureurs se suivent toutes les 3 secondes ...

Avec Julien nous avons été déçu de voir que nous n'étions que dans les 30/40. On se voyait plus dans les 25/30.  

Autre déception, nous n'avons pas réussi à nous hisser à la 10 place.

On va essayer de rattraper le coup à la coupe de France !

Comments

[Tri-Active]

Avec un Tutu "sur une patte", on va faire un beau duo de coachs handicapés à la Cup':)!Ca promet! Je suis sûre que ça va donner envie à plein de duathlètes de signer à Rennes Tri à la rentrée:)!


Perso, je n'emmènerai pas le fouet pour coacher les filles, mais une bonbonne de Chantilly, du chocolat (ou gingembre pour Hélène) et des carottes pour elles à l'arrivée si elles font une belle
perf'!


Bonne récup' Mr Antoine!...et pas trop de courses avant Parthenay pour être AU TAQUET!!!!!!!!!!!

[Sur une patte!]

1: Une longue tige de bambou souple


2: Une branche de saule


3: Un fouet en cuir de gazelle?


Je ne sais pas encore de quelle manière je vais vous encourager (!), mais tu as intérêt d'envoyer du (très) gros! Trouve un 53 et 11 pour la descente. Et vire le dérailleur avant: gain de poids
(car gain de masse)    Et fini ta séance de 6X1000 en 3 ' par 4X200 en 28" pour travailler ton finish! On est
pas sur un trail Merde alors!!! 


Allez, bonne récup


La bise

[ant'one]

Le mieux c'est que tu prennes ton vélo, un mégaphone et BANZAI !


 

[Julien]

Ouai, c'est un peu frustrant sur le plan personnel, mais nos équipes ont bien rempli leur contrats en assurant l'essentiel.