Lundi 23 avril 2012 1 23 /04 /Avr /2012 22:38

vêtemements moulants, collants sublimateurs et .... guêtres,  ca va etre chaud lol  

ne vous méprenez, pas de soirée en prévisision mais un raid !  

 

C'est non sans une certaine excitation que je serai au départ, aux cotés de Baptiste, du raid des pompiers du mans samedi prochain.

Ca va changer des duathlons :-) Faire un raid c'est toujours fun, avec Baptiste ça l'est encore plus. Malgré son penchant à passer là où il y a le plus d'épines et d'orties !

 

90 km répartis en 17 km de càp , 65 de vtt, 8 km de Run and et 6 de canoe dixit le programme. Espérons que je soit à la hauteur.

 

Par ant'one
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Mercredi 18 avril 2012 3 18 /04 /Avr /2012 12:43

20120415-trimstill-D1H-014.jpgEn sous titre , j'hésite entre "la boulette" ou une version non censurée "oh le con"

 

Cette deuxième manche n'était pas tout près : 15 h de voiture dans le week end pour faire l'aller retour à coté de Strasbourg mais cela valait le coup. La région est belle et le lieu de course était super. Rien à voir avec un parcours de critérium comme ça devient l'habitude, on se serait cru 5 ans en arrière à l'époque des GP à Scionzier ou Belfort. Que du bonheur lol des bonnes cotes à pied et un parcours vélo en campagne légèrement vallonné.

 

20120415-trimstill-D1H-023.jpgDommage que je n'en ai pas profité pour faire une bonne place. C'était pourtant bien parti. J'ai réussi à partir vite pour être bien placé. 1ère càp et 1 er vélo dans le groupe de tête , impec 

 -comme on le voit sur la photo transition avec élastique ;-) -

ca s'est gâté au retour du vélo , je me suis retrouvé comme un gamin au milieu d'un supermarché qui cherche sa maman ..  désorienté je pensais qu'on rentraitdu coté opposé à la càp , pas d'anticipation ,  j'ai cherché en vain mes baskets dans le parc à vélo pendant une bonne dizaine de secondes.  une éternité sur une course comme ca .

reparti loin du groupe je me suis trouvé isolé entre 2 groupes, dépité par cet événement. Il n'y avait plus qu'à finir.

 

au final je finis 28 eme , une place pas honteuse mais j'aurais pu faire mieux sans forcer plus, juste en restant dans le bon groupe ... je ne peux que m'en vouloir.  

 

Un super week end (sans pluie contrairement aux prévisions) malgré un classement moins valorisant. Charge à nous de remonter lors de la prochaine étape le 08/05/12.  

 

un aperçu du dénivelé

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l'équipe qui est allé jusqu'au bout :

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Par ant'one
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Vendredi 13 avril 2012 5 13 /04 /Avr /2012 22:35

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 quelques photos prisent par Christophe

 

le mini duathlon en duo, gainage , séance sur la plage ...

 

la suite au prochain épisode

 

ce week end : 2 eme étape de GP de duathlon du coté de Strasbourg

Par ant'one
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Lundi 9 avril 2012 1 09 /04 /Avr /2012 21:28

Une semaine d'avance.... 

En général je vais à St jean de monts une fois par an pour le duathlon. Mais cette année il tombe le 15 avril, c'est à dire le même jour qu'un GP de duathlon , c'est donc avec regret que je ne pourrais pas remettre en jeu ma victoire. 

 

C'est dans un autre but que je suis allé en vendée ce WE: le stage du SAS tri 37, le club de St avertin , ville à coté de Tours. Non je fais pas encore d'entraînements avec Joué les Tours lol

 

Accompagné de Maité-mlle gainage- et Benoit-triathlete pro pour un an- venus spécialement du Nord (Villeneuve d'ascq triathlon) j'ai pris part aux différents entraînements proposés sous la houlette de la dynamique Mathilde-entraineuse déchainée- du Sas 37.

 

C'était bien sympa. Pour illustrer l'esprit nous avons terminé par un petit duathlon par équipe de 2. Le plus fort avec la moins forte etc .  La 1ère coéquipière fait son petit duathlon 700 m-3 km-700 m donne le relais au gars et ensuite on fait le parcours à deux. Par galanterie ou pour gagner quelques secondes on pousse sa coéquipière. Mille excuses à Soizic, sans mon manque de concentration (un tour en plus..)  nous aurions sans doute gagné. 

 

 A noter qu'il y avait un un bon nombre de féminines lors du stage ce qui est rare, mais ca n'était pas l'objet du stage, j'étais plutôt à le recherche de locomotives pour me booster. Et j'ai été servi.

Car même si le coin n'est pas propice à de belles ballades vélo, j'ai pu profiter de l'aspiration de deux bons rouleurs du Sas tri (j'ai fais 130 km sans prendre de relais, la honte) et de Benoit. 

Benoit a la particularité de viser la qualif à Hawai dès son premier Ironman à Nice. Pour s'en donner les moyens il a pris une année sabbatique. J'étais sceptique quand il m'a dit qu'il s'entraîne seul mais le résultat est bluffant. Il avance !! il avance même très vite lol   son blog link

 

Merci au SAS 37 pour m' (nous) avoir accueilli, leur esprit d'ouverture et leur bonne humeur.

 

Par ant'one
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Dimanche 1 avril 2012 7 01 /04 /Avr /2012 22:32

change-2012.jpgVoila qui devrait faire plaisir à Tutu de Rennes Tri: une bonne course à saucisson ! d'où  je suis reparti avec des rillettes et .. un saucisson    miam lol  Le plus dur aura été de faire rentrer le maximum de chose dans le sac à dos au retour  car j'y suis allé en vélo - c'est à 10 km de la maison.

 

Ca m'a fait ma séance au train du week end sur un parcours extra plat au milieu de 600 coureurs plus ou moins au taquet comme on le voit à droite.

Course pas prévue: inscription de dernière minute et débardeur du club resté à Angers....

 

32'07, d'une régularité exemplaire - passage en 16'04 à mi course - grâce à Sylvain Durand 3eme

 je termine à la 1ere place devant Corantin (du club de la La Roche sur Yon, moi je suis au RC Vendée lol) que j'avais déjà croisé et battu à Arnages et aux depart' de cross. Et 3 eme Sylvain Durand qui a volontairement attendu Corentin, sans quoi il aurait terminé 1er . Sabine sur la photo ci dessous fait 2eme veterante 

 

Photos de Juliette

lien pour les résultats link

10kmchange2012.JPG

 

 

Par ant'one
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